“茶”在我國已經(jīng)不單單是一種傳統(tǒng)飲料,它更深的是我國的一種傳統(tǒng)文化。茶中含有大量的茶堿和咖啡因以及少量的芳香油、多種維生素、葉綠素等。但是,茶作為一種特殊的飲料,有其固有的禁忌。醫(yī)學(xué)專家告誡我們,只有飲茶適當(dāng),才是養(yǎng)身保健的好習(xí)慣。今天恒康生物袋泡茶加工就為茶友們介紹下“怎么喝茶更健康”這個(gè)問題,相信這是多數(shù)愛茶人士都想要知道的問題:
1.選對茶:比如紅茶養(yǎng)胃,綠茶提神,烏龍減肥,普洱茶消食等,要根據(jù)自己的體質(zhì)和需要喝茶,這樣才能做到有益身心。
2.選好茶:茶的品質(zhì)有好有差,一般來說,好茶對飲茶者益處多多,而比較差的茶葉非苦即澀,口感差是其次,喝壞了腸胃那才是重要的。
3.會喝茶:除了用好茶具,科學(xué)沏泡之外,不要喝霉變茶,不要喝空腹茶,也不要喝隔夜茶,盡量不要在睡覺前喝濃茶。一般來說,喝新茶比較好,但有時(shí)陳茶也是可以飲用的,比如陳紅茶、陳普洱,治療腸胃病就很有效。
袋泡茶加工
4.看時(shí)間:早起適合喝紅茶,因?yàn)槠鋵儆诎l(fā)酵茶,性格溫和,不會刺激尚未蘇醒的身體;白天適合喝綠茶,有助提神醒腦;晚飯后則首推烏龍茶,既有助消食,又不會影響晚上的睡眠。
5.看地域:中國茶葉質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)中心主任則更提倡按地域喝茶,因?yàn)橐环剿琉B(yǎng)育一方人。一般來說,本地產(chǎn)什么茶就喝什么茶。比如廣東、福建人多喝烏龍茶;少數(shù)名族地區(qū)則喜喝磚茶。
6.看體質(zhì):比如體熱的人適合綠茶,腸胃不好最好選發(fā)酵茶。某位中醫(yī)藥專家很會喝茶,如春天易上火,就喝綠茶;心情不好時(shí)則飲花茶,疏肝調(diào)氣;舌苔厚、肚子漲、消化不太好時(shí)則會泡一杯烏龍或者鐵觀音這類半發(fā)酵茶,以助祛濕。
恒康生物袋泡茶加工溫馨提示:空腹喝茶對人體傷害很大,會刺激人體腸胃,影響消化。